Minęły dwa miesiące od mojego ostatniego mierzenia. Podkreślam, że efekty zawdzięczam regularnym, zdrowym posiłkom i ćwiczeniom. Byłoby lepiej, gdybym nie zrobiła sobie przerwy w ćwiczeniach... Oto moje wymiary z grudnia i z dzisiaj:
07.12.2013r.
klatka piersiowa - 87 cm
brzuch - 77 cm
biodra - 99 cm
udo - 57 cm
08.02.2014r.
klatka piersiowa - 87 cm (bez zmian)
brzuch - 68 cm ( 9cm mniej )
biodra - 95 cm ( 4 cm mniej )
udo - 55 cm (2 cm mniej )
Najbardziej cieszy mnie 9 cm, które zniknęło z brzucha. ^^ Trzymajcie kciuki. Może być tylko lepiej. :3
Jakie cwiczenia wykonujesz?
OdpowiedzUsuń